Emocjonalne podjadanie- chipsy, fast food i czekolada!
Lut03

Emocjonalne podjadanie- chipsy, fast food i czekolada!

Jedzenie jest niezbędne do życia, ale nie żyjemy po to by jeść i się zajadać. Oczywiście od czasu do czasu można pozwolić sobie na małe grzeszki, ale codzienne podjadanie do niczego dobrego nie prowadzi. Zajadanie stresów i frustracji dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Uspokajająca moc jedzenia Muszę coś zjeść, najlepiej chipsy, wielką pakę bądź całą tabliczkę czekolady. I nadal czuję potrzebę jedzenia. To nie głód fizjologiczny,...

Czytaj więcej