Zdrowe odżywianie- jak zmienić nawyki żywieniowe?
Lip14

Zdrowe odżywianie- jak zmienić nawyki żywieniowe?

Jak większość z Was, a przynajmniej tak mi się wydaje, pochodzę z tradycyjnego domu, gdzie w niedzielę był rosół i schabowy. Po dziś dzień mama go przygotowuje, gdy wpadam w odwiedzimy, choć osobiście nie jem go już tak chętnie jak kiedyś;) Zmiana nawyków żywieniowych nie jest łatwa i nie wystarczy nieco przeczytać czy zmienić asortyment w lodówce. Zdrowe odżywianie wymaga czasu, to świadomie podjęta decyzja i długi proces! Zdrowe...

Czytaj więcej