Dynia – źródło witamin
Paź31

Dynia – źródło witamin

Wprawdzie w Polsce tradycja dekorowania domów na Halloween nie jest jeszcze specjalnie powszechna, to w sklepach można zauważyć teraz znacznie więcej pewnego warzywa. Dynia jest dostępna praktycznie wszędzie, ale niekoniecznie trzeba ją wykorzystywać do zdobienia domu. Ma ona także liczne wartości odżywcze. Dynia, a konkretniej jej miąższ jest wyjątkowo bogaty w różne witaminy. Wśród nich można znaleźć B1, B2, B6, E czy K. Jednak...

Czytaj więcej
Koncert dobry na jesień
Paź30

Koncert dobry na jesień

Pogoda może być kapryśna o tej porze roku, ale to nie oznacza, że mamy zamykać się w domu i w ogóle z niego nie wychodzić. Można, a nawet trzeba. Wprawdzie aura może być niesprzyjająca, ale zawsze są też inne aktywności. Jedną z nich będzie wyjście na koncert, który jesienią może smakować zupełnie inaczej niż latem. Wiele zespołów specjalnie umawia swoje trasy koncertowe na miesiące po lecie tak, by móc występować w mniejszych...

Czytaj więcej
Problemy z kręgosłupem – przyczyny i leczenie
Paź30

Problemy z kręgosłupem – przyczyny i leczenie

Jedną z częstszych przypadłości, która dotyka coraz większą część naszego społeczeństwa, są problemy z kręgosłupem. Może on przybierać różne formy, ale niezależnie od nich, nie powinno się ich w żaden sposób lekceważyć. W końcu to jedna z ważniejszych części ludzkiego organizmu i powinno się o nią dbać. Siedzący tryb pracy oraz niewielka ilość aktywności fizycznej może prowadzić do tego, że pojawi się ból w plecach. Nie zawsze musi to...

Czytaj więcej
Jesienne zdjęcie – jak je robić?
Paź28

Jesienne zdjęcie – jak je robić?

Warto skorzystać z tego, że pogoda chwilowo się poprawiła i zrobić trochę ładnych fotografii. W końcu dobrze skadrowane jesienne zdjęcie, jest w stanie nie tylko poprawić nam humor w chłodniejsze dni, ale także pięknie prezentuje się w mediach społecznościowych czy wydrukowane i oprawione na półce. Jak wykonać takie zdjęcie, żeby być z niego zadowolonym? Obecnie chyba każdy ma możliwość zrobienia ładnego zdjęcie i wcale nie potrzebuje...

Czytaj więcej
Fuerteventura – twoje miejsce na idealne wakacje
Paź23

Fuerteventura – twoje miejsce na idealne wakacje

Jesienna aura potrafi zepsuć nam nastrój. Wprawdzie do tej pory trudno było narzekać na panującą pogodę, ale to niedługo może się zmienić. Warto więc zastanowić się, czy nie wybrać się gdzieś na późniejsze wakacje i zaznać odrobiny ciepła. Takim miejscem może być Fuerteventura, czyli jedna z Wysp Kanaryjskich. Wyspy Kanaryjskie kojarzą się z przepychem i luksusem, ale to tylko dlatego, że tak przedstawiane są w filmach. W...

Czytaj więcej