Dieta bez glutenu – na czym polega i jak się jej trzymać?
Gru29

Dieta bez glutenu – na czym polega i jak się jej trzymać?

Jakiś czas temu pojawiło się zjawisko, które niestety, ale można było nazwać modą na niejedzenie potraw z glutenem. Czemu „niestety”? Ponieważ wiele osób mogło opacznie zrozumieć to, czym charakteryzuje się dieta bez glutenu i kiedy należy ją stosować. W końcu nie każdy musi, a jeżeli już tak, to dobrze wiedzieć, jak ją utrzymać. Istnieje przeświadczenie, że nie powinno spożywać się potraw zawierających gluten. Doszło już nawet do...

Czytaj więcej
Zakupy na ostatnią chwilę
Gru23

Zakupy na ostatnią chwilę

O tym, że Święta Bożego Narodzenia wypadają od 24 grudnia, wiemy chyba wszyscy. Niestety, nawet pomimo tej wiedzy, zdarza nam się robić zakupy na ostatnią chwilę. Jak się wtedy nie stresować, by nie zepsuć sobie dodatkowo świąt? Czasem może w domu czegoś zabraknąć. W ciągu normalnych dni, kiedy możemy zawsze wyjść do sklepu, nie stanowi to większego problemu. Ten pojawia się w dni świąteczne takie jak np. Wigilia. Co zrobić, by...

Czytaj więcej
Gdzie chować prezenty przed dziećmi?
Gru22

Gdzie chować prezenty przed dziećmi?

Święta Bożego narodzenia to wielkie przeżycie, a już w szczególności dla najmłodszych członków rodziny. Gdzie chować prezenty przed dziećmi tak, żeby nie psuć im niespodzianki? Podpowiadamy, jak się zachować i gdzie znaleźć dobrą kryjówkę w domu czy mieszkaniu! Dzieci, które już wiedzą, że prezenty przynoszą rodzice lub wujkowie, często mają ochotę dowiedzieć się, co takiego dostaną. I to zanim rozpakują prezenty w Wigilię. Najlepiej...

Czytaj więcej
Jak pakować prezenty, by zachwycać?
Gru18

Jak pakować prezenty, by zachwycać?

Święta Bożego Narodzenia to idealny moment na to, żeby pokazać naszym najbliższym, jak bardzo nam na nich zależy. Nie chodzi o same podarki, ale o uczucia. Możemy przecież dać im cokolwiek, bo liczy się gest, ale jeżeli już coś przygotujemy, zadbajmy o oprawę. Jak pakować prezenty, żeby wyglądały ładnie i nieszablonowo? Może się wydawać, że pakowanie prezentów to proste zajęcie. I owszem, jeżeli chcemy zrobić to klasycznym sposobem,...

Czytaj więcej
Czym jest osteoporoza i czy da się jej zapobiec?
Gru15

Czym jest osteoporoza i czy da się jej zapobiec?

Wiele osób zadaje sobie pytanie, czym jest osteoporoza? To jedna z poważniejszych chorób kości, która może prowadzić do poważnych powikłań. Co o wiele bardziej przerażające, trudno dostrzec jej pierwsze objawy. Czy da się im zapobiec lub zatrzymać chorobę? Odpowiedź na pytanie, co to jest osteoporoza, jest więc prosta. Gorzej już wygląda sprawa z jej diagnostyką, która nie zawsze przebiega tak, jak powinna. Całe szczęście istnieją...

Czytaj więcej