Zdrowa wątroba – jak o nią zadbać?

Wątroba to jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. Zdrowa wątroba zapewni nam komfort psychiczny i fizyczny. I choć ten organ ma zdolność do samoregeneracji, to nie przebiega ona w takim stopniu, byśmy nie musieli o niego dbać. Co więc robić, żeby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem? Wątroba odpowiada za szereg funkcji, które są niezbędne do naszego normalnego funkcjonowania. To w niej magazynowane są takie witaminy...

Czytaj więcej
Kurs fotografii w Katowicach – jak wybrać?
Sty15

Kurs fotografii w Katowicach – jak wybrać?

Chcesz się zająć fotografią, a nie bardzo wiesz od czego zacząć? Na szczęście na rynku można znaleźć wielu profesjonalistów, którzy chętnie dzielą się swoim doświadczeniem. Wybierając się na kurs fotografii w Katowicach lub innym dużym mieście, warto najpierw jednak sprawdzić dostępne opcje. Bo tych jest całkiem sporo. Nie trzeba być profesjonalistą, żeby robić dobre zdjęcia. Wielu profesjonalnych fotografów, których dzieła wiszą dziś...

Czytaj więcej
Dieta bez glutenu – na czym polega i jak się jej trzymać?
Gru29

Dieta bez glutenu – na czym polega i jak się jej trzymać?

Jakiś czas temu pojawiło się zjawisko, które niestety, ale można było nazwać modą na niejedzenie potraw z glutenem. Czemu „niestety”? Ponieważ wiele osób mogło opacznie zrozumieć to, czym charakteryzuje się dieta bez glutenu i kiedy należy ją stosować. W końcu nie każdy musi, a jeżeli już tak, to dobrze wiedzieć, jak ją utrzymać. Istnieje przeświadczenie, że nie powinno spożywać się potraw zawierających gluten. Doszło już nawet do...

Czytaj więcej
Zakupy na ostatnią chwilę
Gru23

Zakupy na ostatnią chwilę

O tym, że Święta Bożego Narodzenia wypadają od 24 grudnia, wiemy chyba wszyscy. Niestety, nawet pomimo tej wiedzy, zdarza nam się robić zakupy na ostatnią chwilę. Jak się wtedy nie stresować, by nie zepsuć sobie dodatkowo świąt? Czasem może w domu czegoś zabraknąć. W ciągu normalnych dni, kiedy możemy zawsze wyjść do sklepu, nie stanowi to większego problemu. Ten pojawia się w dni świąteczne takie jak np. Wigilia. Co zrobić, by...

Czytaj więcej
Gdzie chować prezenty przed dziećmi?
Gru22

Gdzie chować prezenty przed dziećmi?

Święta Bożego narodzenia to wielkie przeżycie, a już w szczególności dla najmłodszych członków rodziny. Gdzie chować prezenty przed dziećmi tak, żeby nie psuć im niespodzianki? Podpowiadamy, jak się zachować i gdzie znaleźć dobrą kryjówkę w domu czy mieszkaniu! Dzieci, które już wiedzą, że prezenty przynoszą rodzice lub wujkowie, często mają ochotę dowiedzieć się, co takiego dostaną. I to zanim rozpakują prezenty w Wigilię. Najlepiej...

Czytaj więcej