Wyciskarka do owoców – jak wybrać?
Sie25

Wyciskarka do owoców – jak wybrać?

Chcąc mieć w domu zawsze świeże i aromatyczne soki, trzeba je zrobić samemu. Owszem, można kupować już gotowe i mieć nadzieję, że nie ma w nich żadnych polepszaczy, ale najbezpieczniej zająć się tym osobiście. Tylko jaka wyciskarka do owoców sprawdzi się najlepiej i jak ją wybrać? Samodzielne zrobienie np. szklanki soku pomarańczowego, wymaga czasem sporo pracy. Szczególnie wtedy, kiedy nie mamy w kuchni odpowiedniej wyciskarki do...

Czytaj więcej
Arbuzy – idealne dla ciała i ducha
Sie24

Arbuzy – idealne dla ciała i ducha

Każdy owoc ma inne właściwości odżywcze i inaczej może wpływać na ludzki organizm. Wprowadzenie owoców do diety to jedna z podstawowych Te wielkie, zielone kule, zazwyczaj widujemy w sklepach lub na targach w okresie letnim, to tak naprawdę jagody, należący do rodziny dyniowatych. Brzmi to może skomplikowanie, ale sam arbuz taki już nie jest. Przynajmniej nie ten, który ląduje później na naszych talerzach, bo arbuzy to dużo zdrowia....

Czytaj więcej
NO-SPA w ciąży – czy można ją brać?
Sie15

NO-SPA w ciąży – czy można ją brać?

Podczas tego wyjątkowego okresu, kiedy kobieta nosi w swoim brzuchu dziecko, mogą zdarzyć się pewne problemy zdrowotne. Nie zawsze wiadomo, jak sobie z nimi radzić i czy można wtedy brać jakiekolwiek leki. Nawet te najpopularniejsze obostrzone są pewnymi zakazami. Czy NO-SPA w ciąży jest dozwolona? Zanim weźmiemy jakikolwiek lek czy suplement diety, koniecznie zapytajmy się naszego lekarza prowadzącego, czy możemy go zażywać. To on...

Czytaj więcej
Szybki obiad – grillowana pierś z kurczaka
Sie12

Szybki obiad – grillowana pierś z kurczaka

Nie zawsze mamy ochotę na to, by spędzać w kuchni całe przedpołudnie, by przygotować obiad. Czasem o wiele łatwiej jest rozpalić w ogródku grill i wrzucić na nie coś smacznego. Mięso uzyska wtedy charakterystyczny smak, a my spokojnie odpoczniemy. Czy grillowana pierś z kurczaka będzie odpowiednim wyborem na obiad? Oczywiście. Rozpalenie grilla lub też jego włączenie, jeżeli jest gazowy, to nie jedyne co powinno się zrobić, by...

Czytaj więcej
Pielęgnacja stóp – to łatwiejsze niż sądzisz
Lip31

Pielęgnacja stóp – to łatwiejsze niż sądzisz

Latem częściej odsłaniamy te części ciała, które przez resztę roku są zakryte. Dotyczy to nie tylko kobiecych nóg, czy męskich torsów, ale także tego, o czym często zapominamy. Chodzi oczywiście o stopy, które są wyjątkowo ważne w ludzkim organizmie, a zdaje się, że mało kto zwraca na nie uwagę. To błąd, bo pielęgnacja stóp jest prosta i przynosi same dobre efekty. Nie tylko wizualne. Stopy to ta część ciała, która wyjątkowo łatwo się...

Czytaj więcej
Co jeść latem?
Lip30

Co jeść latem?

Kiedy jest gorąco, nieraz nie mamy ochoty na nic innego, jak tylko na leżenie. Najlepiej na plaży i w cieniu palm, ale jeżeli akurat nie mamy urlopu, to i tak musimy czymś się żywić. Warto więc zastanowić się, co jeść latem, by być zdrowym, a jednocześnie nie martwić się gotowaniem? Nie można oczywiście zapomnieć o normalnych i pełnowartościowych posiłkach w lato, ale warto uzupełniać je owocami. Nie ma lepszej pory na to, by...

Czytaj więcej