Dynia – źródło witamin
Paź31

Dynia – źródło witamin

Wprawdzie w Polsce tradycja dekorowania domów na Halloween nie jest jeszcze specjalnie powszechna, to w sklepach można zauważyć teraz znacznie więcej pewnego warzywa. Dynia jest dostępna praktycznie wszędzie, ale niekoniecznie trzeba ją wykorzystywać do zdobienia domu. Ma ona także liczne wartości odżywcze. Dynia, a konkretniej jej miąższ jest wyjątkowo bogaty w różne witaminy. Wśród nich można znaleźć B1, B2, B6, E czy K. Jednak...

Czytaj więcej
Problemy z kręgosłupem – przyczyny i leczenie
Paź30

Problemy z kręgosłupem – przyczyny i leczenie

Jedną z częstszych przypadłości, która dotyka coraz większą część naszego społeczeństwa, są problemy z kręgosłupem. Może on przybierać różne formy, ale niezależnie od nich, nie powinno się ich w żaden sposób lekceważyć. W końcu to jedna z ważniejszych części ludzkiego organizmu i powinno się o nią dbać. Siedzący tryb pracy oraz niewielka ilość aktywności fizycznej może prowadzić do tego, że pojawi się ból w plecach. Nie zawsze musi to...

Czytaj więcej
Magnez – ile potrzebuje nasz organizm?
Paź19

Magnez – ile potrzebuje nasz organizm?

Zmiany nastrojów, negatywne myślenie, bóle głowy i skurcze. To wszystko może byś spowodowany tym, że nasz organizm ma za mało magnezu. Na rynku istnieje wiele specyfików, które pomogą go zrównoważyć, ale który magnez wybrać lub jak go dostarczyć do organizmu? I czy naprawdę go potrzebujemy? Magnez to jeden z pierwiastków, którego nasz organizm potrzebuje do normalnego funkcjonowania. Niestety, ale jeżeli jest go zbyt mało, mogą...

Czytaj więcej
Dobra siłownia w Gliwicach
Paź10

Dobra siłownia w Gliwicach

Kiedy pogoda za oknem nie dopisuje, a zależy nam na tym, żeby utrzymać odpowiednią formę, warto rozejrzeć się za dobrze wyposażoną siłownią. Jak taką znaleźć i jednocześnie mieć pewność, że nie zostaniemy oszukani. Czy wpisując w wyszukiwarkę frazę siłownia Gliwice, możemy mieć pewność, że trafimy w odpowiednie miejsce? Ogromny plusem dobrze zaopatrzonej siłowni jest to, że niezależnie od pory roku, zawsze znajdzie się niej coś dla...

Czytaj więcej
Przebarwienia na twarzy – jak się ich pozbyć?
Wrz28

Przebarwienia na twarzy – jak się ich pozbyć?

Pierwszą rzeczą, na którą zwraca się uwagę podczas spotkania z drugą osobą, zazwyczaj jest twarz. To ona stanowi niejako wizytówkę całego człowieka i jeżeli chcemy wywrzeć dobre wrażenie, powinniśmy wiedzieć, jak o nią zadbać. Co jednak zrobić, kiedy występują przebarwienia na twarzy? Czy da się ich jakoś pozbyć domowymi sposobami i co mogą oznaczać? Przebarwienia na twarzy czy skórze mogą niestety oznaczać poważne problemy z...

Czytaj więcej
Czy Claritine pomaga na alergię jesienną?
Wrz26

Czy Claritine pomaga na alergię jesienną?

Może się wydawać, że w chwili, kiedy temperatura za oknem spada, a większość kwiatów przestaje pylić, znikają także reakcje alergiczne. Nic bardziej mylnego. Na jesieni pylą m.in. chwasty, które mogą dać się we znaki wszystkim alergikom. Czy lek Claritine jest też dla nich? Kolejną rzeczą, która może przeszkadzać w życiu alergikom, jest ambrozja. I choć tak kwitnie jeszcze w sierpniu, to jej alergeny mogą znajdować się w powietrzu, aż...

Czytaj więcej