Jak zwiększyć odporność domowymi sposobami?

Zbliża się jesień i zima. Chłód, deszcz i śnieg, to pora, by zadbać o odporność. Skorzystaj z tego, co daje nam natura, bo najlepsze są naturalne sposoby, które stosowały nasze mamy i babki.

Kilka sposobów na lepszą odporność

Miód plus cytryna

Najlepsze połączenie, pijąc codziennie o poranku napój z miodu i cytryny, wzmacniasz odporność. Możesz również każdego dnia zjeść dwie łyżeczki miodu.

Miód i cytryna na odporność.

Źródło: http://ohwmagazine.com.

Czosnek i cebula

Nielubiany przez zapach i ostry smak, ale wierzcie mi, świetnie chroni przed przeziębieniem i grypą. Wystarczy zjeść jeden do dwóch ząbków dziennie. To dobry okres również na zwiększenie spożycia cebuli, która mobilizuje, podobnie jak czosnek, naszą odporność.

Czosnek

Źródło: homeremedyfind.com.

Żeń- szeń

Możesz sama zrobić z niego napar bądź kupić gotową herbatkę. 

Żeń-szeń na odporność.

Źródło: http://trustnature.pl,

Imbir

Do gorącego napoju dodawaj imbir, szczególnie gdy przemarzniesz.

Imbir.

Źródło: http://instiks.com.

Dieta jesienna i zimowa powinna być bogata w warzywa, mogą być mrożonki.

Źródło głównego obrazka: polki.pl.

Autor: Ania

Udostępnij ten post na

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.