Letnie orzeźwienie z owocami

koktajlLato to doskonały czas na odpoczynek. Jednak zdarza się, że panujące upały skutecznie uniemożliwiają cieszenie się z urlopu. Na szczęście są sposoby, by temu zaradzić.

Upały, a przede wszystkim wysokie temperatury, mogą źle wpływać na samopoczucie. I nie dotyczy to tylko osób starszych lub cierpiących na choroby. Nawet osoba w sile wieku może czuć się przemęczona, zła i zupełnie bez siły. Pomocą mogą okazać się koktajle owocowe.

Lato to idealny moment na to, żeby skorzystać z dobrodziejstw natury. Owoce są wtedy najłatwiej dostępne i co ważne, najtańsze. Warto wybrać się na targ i kupić truskawki oraz banany. Dodajemy do nich odrobinę lodów śmietankowych, a także odrobinę mleka. Następnie wszystko miksujemy, a otrzymany koktajl z całą pewnością zapewni nie tylko odpowiednie witaminy, ale także schłodzi organizm. Dzieci go pokochają. A truskawki to nie jedyne owoce, które można wykorzystać do przygotowania ożywczych i chłodzących napoi.

truskawki

koktajl

jagody

Autor: Redakcja

Udostępnij ten post na

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.