Zespół suchego oka- kilka wskazówek jak dbać o wzrok

Zaczerwienione, podrażnione, szczypiące oczy, to najgorsze co może spotkać każdą kobietę, po dniu ciężkiej pracy, przed wieczornym wyjściem.

Co jest najlepsze na zespół suchego oka?

Zioła wspomagają suche oczy. Zrób okład z rumianku, dzikiej róży bądź czarnej herbaty. Ostudzoną torebkę przyłóż na minimum 15 min i odpocznij.

Dzika róża

Źródło: http://deavita.com/

Zespół suchego oka szybko łagodzą krople z kwasem hialuronowym oraz prowitaminą B5. Działają nawilżająco i kojąco.

Krople do oczu

Źródło: http://m.zdrowie.gazeta.pl/

Gimnastyka oczu podczas pracy przy monitorze, czytaniu książek czy oglądaniu tv, chroni oczy przed suchością. Zespół suchego oka często dotyka pracujących przy komputerze, dlatego co 20 min zrób przerwę, odwracając wzrok od monitora. 

Praca przy komputerze

Źródło: http://www.gorod.lv/

Ważna jest jeszcze codzienna dieta, dzięki dostarczaniu do organizmu odpowiedniej ilości witaminy A, chronisz oczy. Jedz ryby, marchewkę, szpinak, żółte i zielone owoce. 

 Produkty z witaminą A

Źródło: http://www.radio1.si/

Zespół suchego oka może prowadzić do poważniejszych schorzeń, dlatego dbaj o swój wzrok każdego dnia!

Autor: Ania

Udostępnij ten post na

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.