Zimowy spacer

Zimowy spacerWyjścia ze znajomymi, ukochanymi czy nawet zwierzakami, zazwyczaj kojarzą się nam z ciepłymi miesiącami. Jednak zimowy spacer także może być doskonałą okazją do spędzenia aktywnie czasu.

Śnieg skrzypiący pod butami i lekko prószący nam na głowę to piękne okoliczności przyrody, które mogą być doskonałą okazją do tego, by wyjść na zewnątrz. Znacznie trudniej nam „zmusić” się do tego, by zdecydować się na opuszczenie ciepłego domu, ale warto się przemóc.

Zimowy spacer

Spacer podczas minusowej temperatury sprawia, że nasz organizm staje się bardziej odporny na wszechobecne infekcje. Zimne powietrze lepiej działa na zatoki i może wspomóc w oddychaniu. Dodatkowo, gdy zimowy spacer odbywa się w ciągu dnia, dostarczamy niezbędnej nam witaminy D, które szczególnie w tym okresie, brakuje nam najbardziej.

Warto spacerować – zimą tym bardziej.

Zimowy spacer

Zimowy spacer

Zimowy spacer

Autor: Redakcja

Udostępnij ten post na

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.